ウエストが細くなった
夏って好きな時期なんですよね。
いきなりですが。ビアガーデンが一番の楽しみ！
仕事帰りは毎日行きたいくらい！
でも、ちょっとお高いので、2日に1回にしてます。
それだけでも結構お金かかりますけどね。楽しいから良いんです。
でも、夏バテしやすいのが悩み(^^:;
まず、暴飲暴食をしないこと。
夏バテしないために気をつけたいですね。
いつも冷たいものを食べ過ぎたり、飲みすぎたりして体を壊しています。
そこからずるずると調子が悪い・・・
食べすぎを抑えると最初はなんか物足りなかったですが、やっとなれましたね。
おかげか分かりませんが、体重も減りましたし（笑）
なんと、ウエストが細くなりました。これは嬉しい誤算です。
あとは青汁を始めました。
美容にも良いらしい、ふるさと青汁を飲み始めました。割と飲みやすいです。
これで夏バテせずに今年の夏を乗り切ろうと思います。
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